trứng cuộn

Trứng cuộn DAS (kem là mayone trứng)

Đèn xanh hết. Thành phần trứng dầu ăn đường muối

Làm mayone thay kem, lấy lòng đỏ và cây đánh trứng đánh đều. Cho dầu ăn vào đánh cùng đánh bông nhuyễn rồi cho đường splenda để vào tủ lạnh.

Làm trứng tráng đánh trứng. Nếu có máy thì sẽ tốt vì đc bông xốp hơn. Thêm đường và tí tẹo muối chủ yếu để làm đậm vị ngọt.

Lấy chút giấy ăn thấm dầu lau quả chảo. Rồi tráng trứng mỏng. Đậy vung, nhỏ lửa, vàng kĩ và chín một mặt. Tắt bếp để nguội, phết mayone, cuộn tròn.

Xong rồi đấy. Ăn một mình là bị ngấy.

Bánh nguội, mép bánh khô. Cuộn lại sẽ k dính mép, khắc phục bằng mẹo. Cuộn xong bỏ ra đĩa, làm chảo thật nóng. Rồi dí cái mép cuộn k dính đó xuống mặt chảo. Mayone trứng chỗ đó sẽ đông chín lại. Tự nhiên khắc dính thôi.

Credit : Bự Gà Thiến

DAS Diet

Những ai chưa giảm, hay chậm giảm, thì đừng nên vội vàng lo lắng hay sốt ruột và nản chí. Bởi ít nhất DAS là chế độ ăn giúp mọi người ăn no nê thoải mái mà ko lo bị béo phì - cái mà ko chế độ nào làm được.

Chứ cho dù có nản chí bỏ DAS đi giảm bằng các phương pháp khác thì cũng chỉ là nhất thời. Rồi sau khi giảm xong ăn Carb trở lại thì cũng béo trở lại thôi. Mà cũng ko tồn tại cái gọi là ăn Carb điều độ đâu. Vì Carb có đặc tính gây nghiện nên 1 khi ăn trở lại sẽ ăn nhiều hơn hạm.

Ngoài ra do ảnh hưởng của DAS nên mọi chế độ ăn kiêng bây giờ đều cắt bỏ tinh bột, đường kính, hoa quả, chất béo, tóm lại là cắt bỏ everything. Nên suy cho cùng chỉ có DAS là ăn uống sung sướng nhất.

Mà người ta đã nghiên cứu rồi, do con người là động vật ăn thịt cho nên ăn thịt là bản năng - chính mấy cái răng nanh của con người ở 2 bên hàm sinh ra là để cắn xé thịt đấy. Có thể nhịn tinh bột đồ ngọt 1 thời gian ko sao. Nhưng mà nhịn thịt thì thèm lắm hehe, các Dì cứ thử nhịn thịt vài hôm rồi nhìn cái đĩa thịt quay thơm nức mũi thì có chịu được ko hehe.

Do đó, những ai chưa giảm thì cứ bình tĩnh tận hưởng cái thú ăn uống do DAS đem lại và kết hợp các chế độ của DAS từ từ nhé. Ví dụ 3121 với 6-1 từng tuần xen kẽ. Hay ai bị chậm giảm mỡ quá lâu rồi thì cứ relax 3-4 ngày cho cơ thể phục hồi lại quá trình trao đổi chất rồi lại DAS tiếp. Cứ từ từ ko đi đâu mà phải vội.

Và hãy nhớ rằng theo DAS như là bị "hấp diêm" vậy, nếu cảm thấy vùng vẫy ko thay đổi được tình hình thì hãy bình tĩnh, thả lỏng mà hưởng thụ, chứ đừng có dại mà cương lên là càng khổ thôi.

- Ad Chuối -

Làm da heo bằng lò vi sóng

Làm da heo bằng lò vi sóng nè bà con

Cách làm cực kì nhanh đơn giản không cần phơi nắng, không sợ bị bắn vào người mà lại cực ngon và giòn nữa. ^^

B1: luộc với muối và bột ngọt cho chín, vớt ra cắt miếng vừa ăn.

B2: cho da heo vào dĩa cạn bỏ lò vi sóng quay ở nhiệt độ cao tầm 7 phút cho nó nổ tung tăng trong lò luôn, để nguội rồi tiếp tục quay tầm 7 phút nữa cho da heo giòn cứng (nếu chưa cứng thì quay thêm vài lần nữa cho đến khi cứng ngắt lun nha)... để thật nguội rồi quay tiếp lần cuối tầm 10' là da heo nổ phồng lên giòn rụm luôn.

B3: làm mắm gồm tỏi ớt bột ngọt và đường ăn kiêng giã nhỏ..vắt 1 ít chanh sau đó thêm 1 xíu mắm cho ngọt ngọt vừa ăn (chú ý đừng nhìu mắm quá sợ da heo bị mặn á :3) sau đó trộn đều với da heo mới làm phồng lúc nãy..bước cuối cùng cho vào lò quay thêm tầm 1' cho mắm khô keo lại là xong. ~~

Hehe, mấy bạn đọc tham khảo nhé..đảm bảo thành công 100% cái này vừa ăn vừa uống pepsi light là phê con tê tê luôn. ~~~ keke

Bánh Su Kem